【穴位】中都穴

【类属】属足厥阴肝经。足厥阴之郄穴。

【出处】《灵枢·本输》

【定位】：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

【取法】正坐或仰卧位，先在内踝尖上7寸的胫骨内侧面作一水平线，当胫骨内侧面的上中1/3交点处取穴。或坐位，内踝尖与阴陵泉（拇指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处即是阴陵泉穴）连线之中点上半横指处

【作用】疏肝理气，调经止血。

【运用】肝肾、少腹等疾患：如疝气，遗精，崩漏，产后恶露不尽，少腹满痛，肠澼，手足拘急，脚胫枯瘦，湿痹，胫内廉红肿，腹痛，泄泻，恶露不尽，胁痛，下肢痿痹，现代又用中都穴治疗急性肝炎，下肢神经痛，膝关节及其周围软组织疾患，月经不调，带下，少腹痛，泻痢，盆腔炎阴暴痛，腹胀腹痛，痢疾泄泻，肠炎，急性肝炎，膝关节炎症，下肢麻痹疼痛，足软无力，喉炎等。

【保健】

【艾灸】艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。。

【刺灸】平刺0.5～0.8寸。

【配伍】

配合谷穴、曲池穴、中渚穴、液门穴治疗四肢浮肿。

配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝。

配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经。

配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症。

配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻。

配太冲穴治疝气。

配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：肠澼，中郄主之。崩中，腹上下痛，中郄主之。

《备急金要方》：主足下热，胫寒不能久立，湿痹不能行。

《铜人腧穴针灸图经》：治妇人崩中，因产恶露不绝。

《针灸大成》：四肢浮肿，中都、合谷、曲池、中渚、液门。